Gymnastik/Aerobic:
Es werden 2 Kurse angeboten, die im Schnitt von 20-25 Frauen besucht werden. Das Alter der Teilnehmerinnen liegt zwischen 30 und 60 Jahren. Trainingsschwerpunkte sind Ausdauer, Kraft und die „Bekämpfung von Problemzonen“.

Kurs 1:
Trainingszeit: Di. 19:00 – 20:00, Mehrzweckhalle (Hückelhoven)
Übungsleiterin: Sarah Kraljik

Kurs 2:
Trainingszeit: Fr. 19:00 – 20:00, Mehrzweckhalle (Hückelhoven)
Übungsleiterin: Sabine Lieberenz
Männergruppe:

Die Männergruppe wird von 10-12 Personen besucht, Alter von Ende 40 bis Ende 70. Schwerpunkte sind Gymnastik und Volleyball.

Trainingszeit: Mo. 20:00 – 22:00, Turnhalle Gymnasium (Hückelhoven)
Übungsleiter: Walter Philip